February 23, 2017

Introduction

Dans ce premier article (également publié dans le dernier numéro de 10-21-42km) nous introduisons le concept de Puissance pour les entrainements en course à pied. 

Dans un second article à paraitre prochainement nous reviendrons sur un test complet effectué...

February 2, 2017

Yessss si vous êtes un crinqué du Triathlon vous êtes probablement déjà abonné à un certain nombre de podcast anglophones (US, Australiens, Anglais, etc...) les choix ne manquent pas dans cette langue. 
Par contre coté francophone c'était pas mal inexistant !

Mais rassu...

February 2, 2017

C’est mon 13ème hiver à Montréal et cela fait 13 ans que je cours et roule en vélo l’hiver. 

L’hiver n’a jamais été un frein à mon entrainement, bien équipé on peut courir jusqu’à -25 degrés.

Je vais, d’ailleurs, tout de suite casser un mythe, vos poumons ne gèlerons pas...

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