December 12, 2016

Le Home Trainer est un outil de plus en plus utilisé par les triathlètes. Voici trois exemples d'entrainements: Technique, Force et FTP

November 29, 2016

Quel est ton FTP?
Une question qu’on entend souvent mais que certains ne comprennent pas bien.

JF poursuivant son effort à 90% du "Seuil"  ou de sa FTP lors de la montée du mythique Mt Lemmon

En gros, le "Functional Treshold Power", seuil de lactate ou de son petit...

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March 20, 2020

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