October 6, 2019

Voila une nouvelle saison qui se termine, avec des nouvelles medailles accrochées au mur, des super souvenirs, des choses que vous aimeriez améliorer, etc...

--Credit Photo: Gophrette Power --


Voici quelques conseils de notre coach Julien Schoenborn pour profiter au max...

May 30, 2018

Traditionnellement placé à 1 mois du 70.3 Mont-Tremblant depuis 5 ans le camp d'entrainement BartCoaching continue de s'étoffer d'année en année.

En 2018 ce sont plus de 50 athlètes de tous niveaux qui ont eu la chance d'y participer (il valait mieux s'inscrire en avanc...

May 19, 2018

L'entrainement de Coach Bart Rolet pour IronMan Texas 2018

May 5, 2017

Halala, vous maudissez la météo en voyant les prévisions de la fin de semaine: de la pluie, de la pluie et encore de la puie !! 

- Avec la compétition qui approche skipper cet entrainement n'est pas une option

- Vous ne pouvez pas le remettre à plus tard, et de toutes fa...

February 2, 2017

C’est mon 13ème hiver à Montréal et cela fait 13 ans que je cours et roule en vélo l’hiver. 

L’hiver n’a jamais été un frein à mon entrainement, bien équipé on peut courir jusqu’à -25 degrés.

Je vais, d’ailleurs, tout de suite casser un mythe, vos poumons ne gèlerons pas...

November 29, 2016

Quel est ton FTP?
Une question qu’on entend souvent mais que certains ne comprennent pas bien.

JF poursuivant son effort à 90% du "Seuil"  ou de sa FTP lors de la montée du mythique Mt Lemmon

En gros, le "Functional Treshold Power", seuil de lactate ou de son petit...

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March 20, 2020

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December 28, 2019

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