Le Tri Club BC
Abonnement mensuel
Sans engagement & Essai gratuit
Zoom initial avec le coach inclus

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Choisissez votre formule

Tri Club Athletic
34$
Tous les mois
Inclus votre plan d'entrainement, Option: "Time Crunch/Light/Débutant", Choix de distance cible (du sprint au IronMan)
- Zoom initial avec notre coach pour débuter (optionnel)
- Plan d'entrainement spécifique au calendrier choisi
- Option "Time Crunch" si moins de 7h/semaine dispo en hivers
- Accès à votre plan via la platform TrainingPeaks
- Plan de renforcement musculaire en video inclus (option)
- Compatible Garmin, ZWIFT, Rouvy, Trainer Road, etc...
- Invitation aux Webinaire mensuel avec nos invités spéciaux
- Accès aux partenaires rabais exclusifs
- Rabais aux SwimSquad et Velocity (coaching live vélo)
- Prix spécial Nutrition (Sparks, Xact, Naak)
- Tarif spécial et priorité pour les Camps BC
- Accès aux groupes privés BartCoaching & TriClub
- Tarif préférentiel pour les test métabolique INSCYD
- Vous choisissez la date de début de votre plan
TriClub Social
12$
Tous les mois
Conservez les avantages reliés au Club BartCoaching
- Accès aux webinaire
- Accès aux sorties de groupe organisés occasionnellement
- Tarifs et inscriptions prioritaites aux camps
- Tarif special club pour Velocity
- Accès aux rabais négociés pour les athletes BC
- Eligible aux entrées IronMan et 70.3 à gagner chaque année
- 10% aux SwimSquads
- Accès au groupe FB BartCoaching
- Et tous les avantages et exclus offertes aux athletes BC

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Vous hésitez?

Vous pouvez tester notre offre TriClub Athletic et l'add-on Velocity inclus dans le premium avec ces 2 options:

Visionner ou télécharger gratuitement un plan d'entrainement type d'une semaine dans TrainingPeaks.
Notez que c'est pour la version standard (8-10h/semaine). Une version '"Time crunch" est aussi offerte aux athlètes ayant moins de temps dispoonble.
Tester notre nouvelle plate-forme de coaching live VELOCITY (plus de détails ici) qui vous permet de vous entrainer avec un entraineur en direct, en rattrapage ou à la demande tout en bénéficiant des conseils et de l'expérience de l'entraineur.

Télécharger le plan l'entrainement

Essayer Vélocity gratuitement

CALENDRIER 2025

Plannification IRONMAN

La phase hivernale se compose mésocycles visant à mettre en place les fondations pour la saison et à augmenter les capacités de puissance et de vitesse dans les 3 sports avant la phase spécifique pré-compétition.

Compétitions principales

Ironman 70.3 Tremblant ou Cap Québec (Option)

Challenge Cap Quebec / IronMan Lake Placid ou OTTAWA (Juin / Aout)

Challenge Montréal (Septembre)

Plannification IRONMAN 70.3 / P113 2026

La phase hivernale se compose mésocycles visant à mettre en place les fondations pour la saison et à augmenter les capacités de puissance et de vitesse dans les 3 sports avant la phase spécifique pré-compétition.

Compétitions principales

Ironman 70.3 Tremblant ou Challenge Cap Québec (fin Juin)

IronMan 70.3 Maine (27 Juillet)

Challenge Montréal (Septembre)

A propos - DÉTAILS

Le Tri Club BartCoaching est #1 au Canada au classement IronMan depuis 2015 et NE America Champion 2023

En joignant le Tri Club vous bénéficiez des outils offerts aux athlètes BartCoaching, vous pouvez échanger et organiser des sorties avec les autres athlètes via nos groupes de discussion et profiter des conseils et de l'expérience des coachs. Vous aurez un accès prioritaire aux camps d'entraînements et sessions de groupes (Swimsquad & Velocity). Vous profiterez des commandites offertes exclusivement aux athlètes BC avec nos partenaires et aux rabais sur la nutrition et vous serez même éligibles aux entrées gratuites que nous faisons tirer pour certains Ironman.

Tri Club Athletic
34$/mois
3 distances: Sprint/Oly, 70.3 ou IM
Plan club préparé par nos coachs pour le calendrier officiel 2025

TriClub FLEX (+IA)
49$/mois
Plannification individuelle
l'AI adapte le plan suivant votre profil et vos réalisations

TriClub Premium
69$/mois
Support coaching accru &

Plan Flex ou Athletic

LANCEMENT OCTOBRE 2025

TriClub FLEX

à partir du 1 Octobre 2025
Priorité aux athletes du TriClub Athletic et Premium

Avec la formule Tri Club Flex vous bénéficiez d'un plan d'entrainement adaptable suivant votre calendrier annuel si celui-ci diffère des compétitions clefs déterminées en début de saison.

Le plan mis au point par nos entraineurs s'adapte également automatiquement suivant votre emploi du temps (jour OFF, jours avec disponibilités accrue, nombres d'heures disponibles par semaine, etc...).
Si vous manquez une session, pas de problème, le plan est recalculé automatiquement le jour même afin d'optimiser le reste de la semaine pour vous assurez une progression optimale.

TriClub ATHLETIC

Cette option vous offre un plus d'un plan d'entraînement adapté mis au point par nos coachs avec différentes options suivant un calendrier prédéterminé à l'avance (voir le calendrier plus haut)

Vous choisissez Courte distance, IronMan 70.3 ou IRONMAN Vous aurez accès à un groupe exclusif pour échanger avec les autres athlètes du TriClub et visualiser les video de présentation des entrainements clefs de la semaine.Le plan débute officiellement le 1er Novembre mais vous pouvez joindre à tout moment.Vous pouvez également changer de plan: courte ou longue distance à tout moment (ie: si vous planifiez de faire le 5150 Tremblant, puis le P113 au Challenge Cap Québec).
Trois courses cibles pour la saison selon votre choix de volet.

à partir du 1 Octobre 2025

Il inclue en plus des services offerts dans les forfaits Athletic ou Flex (au choix) un support accru avec nos coachs:
Vous bénéficiez d'une rencontre individuelle une fois par mois avec votre Coach Eric Boulanger.
Celui ci pourra vous aiguiller dans vos entrainements, adapter la plannification, vous donner de précieux conseils indivuidualisé avant chaque compétition, etc...

Triclub PREMIUM

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FAQ

Si les détails indiqués sur la page ne sont pas suffisant, n'hésitez pas à nous contacter pour que nous vous aiguillons sur la meilleur formule pour vous entre Tri Club Athletic, FLEX, Premium , ou coaching privé.

TRI CLUB ATHLETIC: En regle général, si vous souhaitez un plan simple pour vous guider, la version standard est suffisante.
TRICLUB FLEX: Si vous souhaitez que le plan s'ajuste plus précisément a vos objectifs et a votre agenda, mais sans avoir besoin du support d'un coach alors la version FLEX convient.
COACHING PRIVÉ: Si vous souhaitez un plan individualisé avec le support d'un coach pour échanger, comprendre, optimiser votre entrainement alors le coaching privé est la solution: vous avez l'option Premium qui ajoute les tests INSCYD afin de travailler avec le même niveau de données que les PRO.
TRICLUB PREMIUM & ADD ON VELOCITY: Si vous aimeriez ajouter des sessions Live en velo afin de progresser plus rapidement, de mieux comprendre chaque intervalle, de vous pousser encore plus et de profiter de l'experience des coachs qui sont dispo lors de ces entrainements, alors optez pour la version Premium ou l'add-on Velocity a votre coaching.

TriClub Premium ou Abonnement Velocity: Vous aurez plusieurs entrainements de vélo supervisés par semaine avec 3 horaires par jour en général (un live et 2 reprises en groupe + possibilité de faire l'entrainement "à la demande" à l'heure de votre choix. TriClub Athletic: Le Tri Club vous propose un plan d'entrainement à faire par vous même ou en vous organisant avec vos amis ou via le groupe des athletes BC. Pour la natation vous pouvez joindre la SwimSquad BartCoaching certifiée SwimSmooth, voir détails sur notre site web.

Autrement il n'y a pas d'entrainement supervisés en groupe, sauf cas et évènements spéciaux I (camps d'entrainements, etc...)

Option Premium : Les entrainements vélo ont lieu sur la platform Velocity, développée spécialement pour les entrainements supervisés en groupe. Disponible sur IPad et Chrome. Elle permet de faire tous vos training inclus dans TP, qu'ils aient été enregistré ou non. Toutes les options: les entrainements sont également tous compatibles avec les platformes habitiuelles (Zwift, MyWhoosh, Rouvy, Trainer road, PerfPro, etc...). Pour le TriClub Athletic vous pouvez utiliser les platform de votre choix.

TrainingPeaks est la platform de coaching #1 au monde. Elle permet au coach de vous envoyer le plan d'entrainement qui est ainsi accessible sur toutes les platforms.

L'entrainement apparait sous forme d'un calendrier. Il y a bien sur une app por votre telephone dispo.

Les entrainements sont en plus compatible avec les platforme intelligentes comme garmin, Zwift, RGT, Rouvy, TrainerRoad, etc... Vous pouvez synchroniser votre montre vers TrainingPeaks également pour enregistrer vos entrainements et suivre ainsi vos progrès.

Il n'y a aucun frais supplémentaire pour vous pour l'utilsiation de la version standard. Pour plus de détails: www.trainingpeaks.com

TriClub Athletic: La formule TriClub Athletic vous donne accès à un plan d'entrainement détaillé qui contient différentes options afin de vous permettre de l'adapter facilement.

FLEX Si vous avez prix l'option FLEX , alors notre nouveau mettra à jour automatiquement le plan que nous avons pré-établis en fonction de vos objectifs individuels, de vos dispos, et le mettra a jour si vous manquez des sessions, etc...

Dans les deux cas Une rencontre initiale est prévu avec le coach afin de vous guider dans vos premiers pas. Par la suite vous pouvez céduler des rencontres supplémentaires si vous avez des questionnements mais surtout vous pouvez utiliser le groupe fb exclusif du Tri Club ou celui inclus directement dans notre platform Flex afin de poser vos questions, le coach ou les autres membres pourront alors vous aider.

Questions ?

Pour toutes questions au sujet de nos offres Tri Club: remplissez le formulaire:

Demander une semaine d'exemple

Remplissez le formulaire pour recevoir le plan d'exemple du programme TriClub.

ce plan démonstrateur pour vous donner l'opportunité de voir comment notre structure fonctionne.

Vous avez le choix d'un plan basé sur la puissance/Vitesse ou plus simplement en zone d'effort ressenti.

À noter que cette semaine de plan représente une phase préparatoire/hivernale avec donc des sessions plus courtes prévu pour être faites à l'intérieur en vélo (Comptabible zwift etc...).
Le travail spécifique en fonction de votre objectif variera bien sur selon que vous vous dirigez vers la courte distance (sprint/olym), moyenne distance (70.3) ou bien la longue distance (Ironman).

Le nombre de sessions, la durée, l'intensité et la distribution sur les différentes disciplines sera adapté en fonction de la phase du plan et de vos objectifs.

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