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CLINIQUE TECHNIQUE Natation

Montréal -  Vendredi 8 Mars 2024

Grâce aux méthodes de coaching mises au point par Paul Newsome (SwimSmooth)et via l’analyse vidéo, notre clinique de natation d'1 jour est le meilleur moyen d’améliorer votre technique de nage.

Vous recevrez les meilleurs conseils quel que soit votre profil.  Nos coachs travaillent chaque jour avec des
athlètes de tous les niveaux: du nageur occasionnel au triathlète professionnel.  
Bart Rolet est le premier entraineur certifié SwimSmooth par Paul Newsome au Canada.

La méthode SwimSmooth/SiC est basés sur l’individualisation et est constamment à l’écoute des nouvelles études et recherches scientifiques : Nous vous enseignerons la méthode la plus efficaces pour développer votre
technique selon vos besoins spécifiques, vos habilités et votre morphologie.

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Sessions théoriques

  • Les bases de la nage libre (crawl), y compris les mythes et pièges courants. 

  • Améliorer votre efficacité dans la piscine , de sorte que vous pouvez nager encore plus facilement.

  • Apprendre à générer plus de propulsion dans l' eau , pour avancer plus vite sans travailler plus fort!

  • Développer vos compétences en eau libre, pour obtenir le meilleur de vous-même le jour J.   

  • Structurer votre plan d’entrainement et tirer le meilleur de vos sessions de natation.

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Analyse vidéo

  • Enregistrement video de votre nage avec prise de vue en dehors de l’eau et sous l’eau. Vous repartirez avec une vos vidéo originales + votre analyse.

  • Correction technique et développement de votre style basé sur l’analyse vidéo avec tous les éducatifs clefs en video.

  • Comparaison avec les meilleurs athlètes au monde via nos video HD (Alister Brownlee, Lucy Charles, Rebecca adlington, Chelsea Sodaro, etc...)

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3 Sessions pratiques 

  • Session générale et prises de vue video

  • Séance de Corrections techniques par rapport aux défauts identifiés et maitrise des éducatifs adaptés. 

  • Entrainements pour la nage en eau libre et en triathlon

A qui sont destinée ces cliniques ?

Les sessions pratiques ne sont pas trop exigeantes physiquement et sont à basse intensité.  

Elles s’adressent donc à tous ceux qui souhaitent améliorer leur technique de nage.

Le niveau varie en général de nageur couvrant la distance de 400m en 10min jusqu’à ceux qui nagent la même distance en moins de 5minutes. 

Une image vaut 1000 mots…
Rien de plus efficace que de se voir à l'écran sous différents angles de vue et d'avoir une analyse technique par des experts Bart Coaching 
 

Exemple: Chelsea Sodaro avec notre mentor Paul Newsome avant son titre à Kona en 2022 (en anglais)

Durant ce stage vous apprendrez non seulement ce que vous devez corriger mais surtout les différentes techniques
pour bien y arriver. 

N'hésitez-pas à poser vos questions afin de tirer le meilleur de cette journée.

Date et lieux des prochaines cliniques

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  • Lieu: Montréal - Stade Olympique - Piscine du Parc Olympique

  • Horaire: 8h30 à 18h00

  • Date de la  prochaine cliniques:  Vendredi 8 Mars  2024 (dernière chance avant l'automne 2024!)

  • Limité à 10 participants​

  • Tarif: 285$+tx 

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