Le Tri Club BC
Abonnement mensuel
Sans engagement & Essai gratuit
Zoom initial avec le coach inclus
Choose your pricing plan
Tri Club Athletic
34CA$Every monthIncludes your training plan, Option: "Time Crunch/Light/Beginner", Choice of target distance (from sprint to IronMan)- Initial Zoom with our coach to get started (optional)
- Training plan specific to your chosen calendar
- "Time Crunch" option if less than 7h/week available in winter
- Access to your plan via the TrainingPeaks platform
- Video strength-training plan included (optional)
- Compatible with Garmin, ZWIFT, Rouvy, TrainerRoad, etc...
- Invitation to the monthly webinar with our special guests
- Access to exclusive partner discounts
- Discounts on SwimSquad and Velocity (live cycling coaching)
- Special Nutrition price (Sparks, Xact, Naak)
- Special rate and priority for BC Camps
- Access to BartCoaching & TriClub private groups
- Preferred rate for INSCYD metabolic tests
- You choose your plan's start date
TriClub Flex (Dynamic)
55CA$Every monthEnjoy the flexibility of a dynamic plan and the BartCoaching expertise: your plan adapts every Sunday and is also validated by a coach- All the benefits of the TriClub plan
- The BC method combined with the flexibility of AI
- includes 3 sports + optional strength training
- Your plan built specifically for your "A races"
- Individual annual planning
- Personalized weekly schedule based on your availability
- Plan updated every Sunday
- Our coach validates and adjusts the generated plan every Sunday
- Access to all our partner discounts
- No commitment period
TriClub Premium
69CA$Every monthEnhanced coaching support- The full TriClub Athletic plan
- choose either the Athletic or FLEX plan (with AI)
- Enhanced support with 1 monthly video call with the coach
- Enjoy regular one-on-one video calls
- The coach adjusts your plan regularly
- Benefit from the coach's advice and analysis
TriClub Social
12CA$Every monthKeep the benefits tied to the BartCoaching Club- Access to webinars
- Access to occasionally organized group outings
- Priority rates and registration for camps
- Special club rate for Velocity
- Access to negotiated discounts for BC athletes
- Eligible for IronMan and 70.3 entries to win each year
- 10% off SwimSquads
- Access to BartCoaching FB group
- And all the benefits and exclusives offered to BC athletes
Vous pouvez tester notre offre TriClub Athletic en chargeant le plan d'essai pour avoir une idée du fonctionnement du programme.
Visionnez ou téléchargez gratuitement un plan d'entrainement type d'une semaine dans TrainingPeaks.
Notez que c'est pour la version standard (8-10h/semaine). Une version '"Time crunch" est aussi offerte aux athlètes ayant moins de temps disponible (des sessions optionnelles sont identifiés et vous permette de gauger selon votre horaire.)
Pour lancer le programme, vous n'avez qu'à suivre les cinq étapes suivantes:
1- Prendre rendez-vous avec coach Eric pour les questions générales sur le Triclub via ce lien.
2- Créer votre abonnement en choisissant le plan qui vous convient en suivant ce lien.
3- Surveiller votre boite courriel. Des messages vous seront acheminés pour vous guider dans la mise en place de votre compte Training Peaks.
4- Ajuster vos zones dans votre profil Training Peaks
5- Suivre les entraînements!!
CALENDRIER 2026
Plannification IRONMAN 70.3 / P113 2026
La phase hivernale se compose mésocycles visant à mettre en place les fondations pour la saison et à augmenter les capacités de puissance et de vitesse dans les 3 sports avant la phase spécifique pré-compétition.
Compétitions principales
Ironman 70.3 Tremblant ou Challenge Cap Québec (fin Juin)
IronMan 70.3 Maine (27 Juillet)
Challenge Montréal (Septembre)
A propos - DÉTAILS
Le Tri Club BartCoaching est #1 au Canada au classement IronMan depuis 2015, NE America Champion 2023 et #4 au classement mondial des clubs de plus de 130 athlètes en 2025
En joignant le Tri Club vous bénéficiez des outils offerts aux athlètes BartCoaching, vous pouvez échanger et organiser des sorties avec les autres athlètes via nos groupes de discussion et profiter des conseils et de l'expérience des coachs. Vous aurez un accès prioritaire aux camps d'entraînements et sessions de groupes (Swimsquad & Velocity). Vous profiterez des commandites offertes exclusivement aux athlètes BC avec nos partenaires et aux rabais sur la nutrition et vous serez même éligibles aux entrées gratuites que nous faisons tirer pour certains Ironman.
VERSION AMÉLIORÉE
DISPONIBLE
Tri Club Athletic
34$/mois
3 distances: Sprint/Oly, 70.3 ou IM
Plan club préparé par nos coachs pour le calendrier officiel 2025
TriClub FLEX
55$/mois
Plannification individuelle
le plan s'adapte à votre profil et vos réalisations
TriClub Premium
69$/mois
Support coaching accru &
Plan Flex ou Athletic
TriClub FLEX
Maintenant disponible
Priorité aux athletes du TriClub Athletic et Premium
Avec la formule Tri Club Flex vous bénéficiez d'un plan d'entrainement adaptable suivant votre calendrier annuel si celui-ci diffère des compétitions clefs déterminées en début de saison.
Le plan mis au point par nos entraineurs s'adapte également automatiquement suivant votre emploi du temps (jour OFF, jours avec disponibilités accrue, nombres d'heures disponibles par semaine, etc...).
Chaque dimanche votre plan est mis à jour par rapport à votre agenda et réalisations.
En plus notre coach Alex Diotte revoit votre plan et fait les ajustement nécéssaires au besoin directement dans TrainingPeaks
Si vous manquez une session, pas de problème, le plan pourra être recalculé automatiquement le dimanche sur demande au coach attitré afin d'optimiser le reste de la semaine pour vous assurez une progression optimale.
FAQ
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