Ce matin avait lieu le premier entrainement avec la RunSquad. Séances de course à pied ouvertes à tous
Cette hivers nous aurons 2 entrainement par semaine, un le mardi soir (sauf la semaine prochaine) et un les jeudi matin.
Sous la supervision de Jérome Favérial, coach spécialiste en biomécanique du coureur, PNCE niveau 3 et avec plus de 17 ans d'expérience nos athlètes n'ont pas fini de développer leur technique tout en augmentant leur fitness.
Nous avions près de 30 coureurs ce matin pour la première séance de la RunSquad pour cette nouvelle saison 2017-2018.
Ce fut un entrainement d’introduction et les distances / volume vont augmenter très progressivement à travers les séances.
Mais pour sûr, les séances de course à pieds sont toujours plus le fun avec un super gros groupe enthousiaste et motivé comme aujourd’hui.
Petite "testimonial" reçu à la fin de ce premier entrainement:
Bonjour Jérôme Je suis une Toute nouvelle tortue 🐢 dans la runsquad Je voulais te remercier pour la séance ce matin (je dis Toujours ce que je pense quand je le pense) Ca fait 6 ans Que je cours et je n ai jamais eu une séance conciliant autant de techniques et de cette qualité Même les physios spécialistes en course à pieds n'offrent rien de comparable !!!! Ultra satisfaisant bien Que je sache que je vais souffrir :) Au Plaisir
Pour plus d'information ou vous abonner à la saison d'hivers visitez notre site web www.larunsquad.com
Pour aller plus loin: Coach Jérome Favérial offre des cliniques d'une journée incluant l'analyse video de votre foulée. La prochaine clinique à lieu le 25 novembre (il restait 1 place en date d'aujourdhui). Détails: www.larunsquad.com