Le besoin de s’entraîner pour garder un équilibre n'a jamais été aussi fort en ces circonstances exceptionnelles ! Nous sommes tous touchés d'une manière ou d'une autre mais nous pouvons tous donner un petit coup de main avec les moyens dont nous disposons.

Alors a...

- Analyse de l'impact sur votre FITNESS spécifique: en utilisant comme exemple concret le plan du coach on anticipe la perte de fitness et on calcul le temps que cela prendra et le nombre d'entrainement par semaine nécéssaire pour retrouver un niveau compétitif.

 A veni...

Nous sommes de plus en plus nombreux a rouler à l'intérieur, que ce soit pour des raisons de sécurité, d'efficacité, de conditions météo, et même pour le fun via les systemes comme Rouvy ou Zwift!

Mais quiconque s'entraine sérieusement "indoor" a pu remarquer le manque...