May 11, 2020

À la mi-mars, nos habitudes ont été soudainement chamboulées. C'est la mise en effet des interdictions de regroupement qui empêchent la tenue de nos entraînements de groupe ainsi que les reports et/ou annulations de courses… en gros, c’est toute notre saison 2020 qui s...

April 13, 2020

Quelques nouvelles du coté de BartCoaching !

  • Course annulée: comment en tirer profit ! 

Vous avez vu la nouvelles du 70.3 Tremblant reporté plus tard, et probablement la même chose pour le IronMan fin Aout. Difficile de garder la motivation ?
La clef est de profit...

April 2, 2020

Nous sommes tous dans l'incertitude pour les courses de la saison, mais c'est quand même finalement le printemps et les opportunités de courir à l'extérieur sont plus fréquentes, surtout quand on peut facilement respecter les 2 m de distance pour ceux qui sont en dehor...

April 2, 2020

Plusieurs équipes et club nous ont demandé comment nous faisions pour garder le groupe motivé et quels systèmes nous utilisions pour les entraînements de groupe à distance. Alors voici ce que nous avons mis en place pour le vélo que vous pouvez partager.

Il y a aujourd'...

March 20, 2020

Le besoin de s’entraîner pour garder un équilibre n'a jamais été aussi fort en ces circonstances exceptionnelles ! Nous sommes tous touchés d'une manière ou d'une autre mais nous pouvons tous donner un petit coup de main avec les moyens dont nous disposons.

Alors a...

March 19, 2020

- Analyse de l'impact sur votre FITNESS spécifique: en utilisant comme exemple concret le plan du coach on anticipe la perte de fitness et on calcul le temps que cela prendra et le nombre d'entrainement par semaine nécéssaire pour retrouver un niveau compétitif.

 A veni...

February 11, 2020

Nous sommes de plus en plus nombreux a rouler à l'intérieur, que ce soit pour des raisons de sécurité, d'efficacité, de conditions météo, et même pour le fun via les systemes comme Rouvy ou Zwift!

Mais quiconque s'entraine sérieusement "indoor" a pu remarquer le manque...

January 30, 2020

Nos deux équipes (BartCoaching et Spark) se connaissaient déjà, mais là c'est officiel : on est club partenaire et l'équipe des coaches et le team Elite ont eu l'occasion de découvrir les produits en détails cette fin de semaine!

Pour ceux qui ne connaissent pas Spark N...

December 28, 2019

Quelques date à retenir pour ce début de saison:

- Vendredi 3 Janvier: Reprise de la SwimSquad (session ajoutée le vendredi 3, inscription à la carte requise). www.swimsmoothmontreal.com et app BartCoaching

- Lundi 6 Janvier: TriClub -> possibilité de débuter un programm...

November 24, 2019

Le 13 novembre dernier, après que Montréal fut solidement frappé par sa première tempête hivernale, la communauté Bart Coaching s’est réunie pour son party annuel. Athlètes, entraîneurs et partenaires s’étaient donc donné rendez-vous à la boutique de Cycles Gervais Rio...

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March 20, 2020

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