Commandez votre Kit Castelli BartCoaching 2017
Les kits 2017 BartCoaching pour homme et les modèles 1 pièce femme seront confectionnés par la célèbre marque Italienne Castelli. Qualité...
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Course à pied et capteur de puissance (Stryd)
Introduction Dans ce premier article (également publié dans le dernier numéro de 10-21-42km) nous introduisons le concept de Puissance...
Enfin un Podcast Québecois sur le Triathlon !
Yessss si vous êtes un crinqué du Triathlon vous êtes probablement déjà abonné à un certain nombre de podcast anglophones (US,...
Bien s'habiller pour courir en hivers ?
C’est mon 13ème hiver à Montréal et cela fait 13 ans que je cours et roule en vélo l’hiver. L’hiver n’a jamais été un frein à mon...
Argon 18 Nouveau partenaire du Team Elite BartCoaching
Nous sommes très fière d'annoncer notre nouveau partenaire: Argon 18 ! Marque fondée par Gervais Rioux en 1989, à la fois hyper...
Trois entrainements sur Home Trainer
Le Home Trainer est un outil de plus en plus utilisé par les triathlètes. Voici trois exemples d'entrainements: Technique, Force et FTP
Joindre le Club BC
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En quelques mots: Le Test CP20 en vélo
Le test CP20 permet de déterminer votre FTP et donc vos zones d'entrainements si vous vous entrainez avec un capteur de puissance (voir...
En quelques mots: Le FTP en vélo
Quel est ton FTP? Une question qu’on entend souvent mais que certains ne comprennent pas bien. JF poursuivant son effort à 90% du "Seuil"...
En quelques mots: La puissance en Vélo
Étant pour la plupart équipé de capteurs de puissance sur nos vélos et/ou nos supports d’entrainement, sinon en utilisant le virtual...
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